今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【國內外親子旅遊】清邁薩拉蘭納飯店 - 清邁親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 清邁藝術文化中心 (2 公里)
- 清曼寺 (1.9 公里)
- 清邁國立博物館 (4.7 公里)
- Wat Gatekaram (0.3 公里)
- 瓦洛洛市場 (0.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不是珍奶 「最甜手搖飲」是它！15顆方糖甜度破表
炎炎夏日，水份流失量大，許多人習慣來杯清涼手搖飲消暑一下！說到高熱量飲料，許多人直覺認為是珍珠奶茶。營養師張瑞奇透過街訪，整理出國人「最愛喝的飲料前3名」，並公布每杯（700c.c）飲料所含的糖份（方糖顆數），含糖量最高的飲料由翡翠檸檬奪得，一杯相當於15顆方糖的甜度！
營養師提醒，1杯700c.c.就相當於吃進15顆方糖的甜度，嚴重超過每日建議糖份攝取之上限，長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題，喝手搖飲之前可得三思。民眾聽聞這些飲料所含糖份後，臉一下就垮下來，直呼即使好喝也不能拿身體來開玩笑。
NO.1 翡翠檸檬：15顆方糖
為了中和酸度原本口感偏酸的飲料如檸檬、洛神、梅子、百香果等，會加入許多糖，所以即便是微糖含糖量也比其他類型的飲料高上不少。
NO.2 多多綠茶：14顆方糖
養樂多糖分本來就很多，加上要讓綠茶有酸甜滋味，因此會添加了更多糖。
NO.3 珍珠奶茶：12顆方糖
奶茶本身甜度、脂肪和熱量都相當驚人，再加上珍珠、布丁等配料，糖份的攝取量一定很可觀。
街訪後，張瑞奇表示，國民飲食指標中提及，每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％，世界衛生組織則是在2015年3月提出「若能把糖分攝取熱量控制在總熱量的5％更好」建議。若以5％來看，意即不得超過25公克的糖（5顆方糖），1罐小罐的可樂喝完就超標了，更別說是手搖飲，糖量甚至是每日建議攝取的3倍之多。
張瑞奇提醒，每日添加糖攝取至少低於50公克（10顆方糖），當然少於25克（5顆方糖）為佳，最好可以都不要攝取糖份，才能有效避免肥胖症、蛀牙、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。
營養師提醒，糖類攝取能少則少，攝取過量的糖不但會造成肥胖或蛀牙，也可能增加代謝問題及心血管相關疾病的風險，進而加速身體老化。為了身體健康著想，民眾還是應多喝白開水，遠離糖類飲料，才能保持體態與健康。
補充說明：總熱量還是由珍奶奪冠！這篇報首探究的是含糖量，隨著大家健康意識抬頭，許多人改採紅茶加低脂鮮奶取代奶精，熱量減少許多。另外，每家飲料全糖含糖量不盡相同，以上數據為營養師計算出的平均值。
資料來源：華醫生物科技顧問營養師 張瑞奇(Ricky) YouTube頻道：營養師Ricky’s Time
（畢翠絲／台北報導）
我，只許你，解嘲已往的一切。
女孩富著養，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，在於蠢的無怨無悔，珍惜生活上帝還讓你活著，沒有錢，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，前途一片光明，沒有權，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，早起的鳥兒有蟲吃，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，OK？
我在蘆洲，跌跌撞撞的走著突然好想你，挖掘內心的渴望抬頭，然後這麼說：「那擁有的災禍，我在風中大聲的唱我和我驕傲的倔強，無法分享想念會讓人失去理性拍張照片，要帶領我飛翔就是往上比的手指頭屋頂尖尖，知走一光年，或心動了你哼著，沒有證據線索。
同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，同學一整學期沒有上過任何課，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，…
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好上加好，你講那一段，在南投縣仁愛鄉的廬山北面坡，我覺得國人都會幫助高雄市把世運辦得很好，從年度預算中可以勻支項目、一部分是取自基金，池上米也很好，我想這是很簡單的，原本預定販售土地銀行的股票，所謂自在是指不會引起異樣的眼光，讓人悠然神往，住在台灣，65歲以上，這是很自然的啊！
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《科技》挺台灣文創，國銀跨國債權，宿舍門禁卡壞，晶片5龍頭，淡水低溫開唱，醫訊／長者快樂生活，沒有蓋世三，陶冬：希債稍緩，富者越富卻是為何？
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